NAD+是负责细胞能量代谢和DNA修复的重要辅酶。既往动物研究证明，通过补充NAD+前体NMN可提高NAD+水平，从而减轻衰老引起的相关疾病。近年来，关于NMN的人体实验日益增多，NMN的安全性和有效性也逐渐在研究中得到证实，以下是目前已知的NMN人体实验汇总。
人体临床试验结果摘要
14 – 补充NMN的剂量越大，NAD+水平越高
13 – 补充NMN可降低视网膜病变率，并提高老年人健康状况（2022 年）
12 – 静脉注射NMN安全可靠，且可显著降低甘油三酯水平（2022 年）
11 – 长期每日口服超过1000mgNMN的安全性获证实 （2022 年）
10 – 长期补充NMN可增加动脉血管弹性（2022 年）
9 – 补充NMN可延缓女性生理衰老（2022）
8 – 长期补充NMN可提高老年人的NAD+水平，并增强肌肉力量（2022 年）
7 – 补充NMN可显著提高运动能力和健康状况（2022 年）
6 – 补充NMN可增强胰岛素敏感性（2022 年）
5 – 补充NMN可增强骨骼肌质量、减少脂肪含量（2022 年）
4 – 补充NMN可大幅提高睡眠质量和运动能力（2022 年）
3 – 补充NMN可使人体的NAD+水平提高2-3倍（2022 年）
2 – 补充NMN可大幅提高运动效率及心肺功能（2021 年）
1 – 单次口服NMN 500 mg的安全性获证实（2020 年）
人体临床试验详细信息介绍
14 – 《老年科学》人体临床研究：补充NMN的剂量越大，NAD+水平越高
日期：2022年12月
规模：80名受试者（年龄40-65岁）
时间：60天
剂量：每日一次口服300 mg、600 mg或900 mg NMN
结果：
1）NAD+的水平随补充NMN的剂量增加而逐渐提高；[14]
2）即使补充高剂量的NMN（900 mg）也是安全可靠的；[14]
3）补充NMN可提高中年人的身体机能和健康状况，如提高步速等。[14]
13 – 《国际老年病学与老年学》：补充NMN可降低视网膜病变率
日期：2022年11月
规模：14名受试者（平均年龄65岁及以上）
时间：24周
剂量：每日250 mg NMN
结果：
1）65岁以上的男性糖尿病患者连续24周、每日口服250毫克NMN是安全可靠的；[13]
2）补充NMN可增加受试者的视网膜中央厚度以降低视网膜病变率。[13]
3）受试者的健康状况显著提高。[13]
12 – 显著降低甘油三酯水平且安全可靠，首个静脉注射NMN人体临床发布
日期：2022年9月
规模：10名受试者（平均年龄43.4岁）
时间：1 天
剂量：静脉注射 300 mg NMN
结果：
1）受试者血液中的NAD+水平提高20%；[12]
2）受试者血液中的甘油三酯水平降低约75%。[12]
3）受试者血检指标及重要器官代谢水平均在正常范围内，且无不良反应发生。[12]
11 –长期每日口服超过1000mgNMN的安全性获证实，《科学报告》发布最新人体临床结果
日期：2022年8月
规模：31名受试者（年龄20-65岁）
时间：4周
剂量：每日口服1次1250 mg NMN
结果：
健康成年人连续4周、每天一次口服1250 mg NMN后，其身体各项指标均在正常范围内，且未发生任何不良反应。[11]
10 – 日本人体临床试验：长期补充NMN可增加动脉血管弹性
日期：2022年7月 29
规模：36名受试者（年龄40-59岁）
时间：12周
剂量：每日250 mg NMN
结果：
1）成年人连续12周每天补充250毫克NMN是安全有效的，且无不良反应；[10]
2）受试者的NAD+代谢水平显著提高；[10]
3）受试者的肱踝脉搏波传导速度降低，动脉血管弹性增加。[10]
日期：2022年6月
规模：17名受试者（年龄为55岁）
时间：8周
剂量：每日300 mg NMN
结果：
1）受试者体内的葡萄糖代谢提高、心血管疾病发生风险降低；[9]
2）受试者体内女性激素分泌提高，皮肤及睡眠质量得到改善；[9]
3）受试者连续8周、每日补充300 mg NMN无任何不良反应。[9]
8 – 长期补充NMN可提高老年人的NAD+水平，并增强肌肉力量
日期：2022年5月
规模：42名受试者（65 岁及以上）
时间：12周
剂量：每日250 mg NMN
结果：
1）受试者体内的NAD+水平提高3倍左右；[8]
2）受试者的步速提高23%，握力提升约8%；[8]
3）连续12周、每日口服250 毫克NMN是安全可靠的。[8]
7 – 补充NMN可显著提高运动能力和健康状况，《老龄化前沿》发布最新人体临床试验结果
日期：2022年5月
规模：66名受试者（年龄40-65岁）
时间：60天
剂量：每日300 mg NMN
结果：
1）试验的第30天，受试者血液中NAD + /NADH 水平提高了11.3%；第60天时，受试者的血液中NAD + /NADH 水平提高了38%；[7]
2）试验的第30天，受试者步行耐力增加了 4.3%；第60天时，受试者步行耐力增加了6.5%；[7]
3）受试者的SF-36评分（美国波士顿健康研究所研制的健康调查问卷）提高6.5%；[7]
4）连续60天、每日补充300毫克NMN是安全可靠的。[7]
6 – 补充NMN可增强胰岛素敏感性，《科学》发布人体临床试验结果
日期：2022年4月
规模：25名受试者（年龄55-75 岁）
时间：10周
剂量：每日250 mg NMN
结果：
1）受试者的肌肉胰岛素敏感性提高约25 %；[6]
2）受试者骨骼肌中成肌细胞的数量增加，骨骼肌再生能力提高；[6]
3）NAD+水平显著提高约30%，且未见不良反应。[6]
5 – 日本富山大学：补充NMN可增强骨骼肌质量、减少脂肪含量
日期：2022年4月
规模：30名受试者（年龄20-65岁）
时间：12周
剂量：每日250 mg NMN
结果：
1）连续 12 周每日口服250 毫克 NMN是安全可靠的，未见不良反应；[5]
2）受试者血液中NAD+及其相关代谢物的水平显著提高；[5]
3）受试者体内脂肪含量降低约8%，骨骼肌质量提高约10%。[5]
4 – 补充NMN可大幅提高睡眠质量和运动能力，日本公布最新人体临床实验结果
日期：2022年2月
规模：108名受试者（65岁及以上）
时间：12周
剂量：每日250 mg NMN
结果：
1）受试者的入睡时间缩短，睡眠时间显著延长，受试者的整体睡眠质量提高；[4]
2）白天疲倦和嗜睡状态减少，受试者的注意力显著提高；[4]
3）受试者的身体机能得到改善，如握力增强、步行速度提高等。[4]
3 – 哈佛大学最新人体研究：MIB-626可显著提升NAD+水平
日期：2022年2月
规模：32 名受试者（年龄55-80岁）
时间：14天
剂量：每日1000 mg 或2000 mg MIB-626（NMN为主要成分的混合物）
结果：
1）每日服用1000 mg 或2000 mg MIB-626使安全可靠的，受试者的血糖、胰岛素、脂肪和尿酸水平等指标均在正常范围内，未见不良反应；[3]
2）受试者体内的NAD+水平提高2-3倍。[3]
2 – 大幅提高运动效率及心肺功能，中国公布首个NMN人体临床研究结果
日期：2021年7月
规模：48名受试者（年龄27-50岁）
时间：6周
剂量：4组受试者每日分别服用300 mg、600 mg以及1200 mg NMN和安慰剂
结果：
1）所有受试者各项身体指标均在正常范围内，未见不良反应；[2]
2）每天服用600 mg或1200mg NMN的受试者，其运动时耗氧量增加；[2]
3）在运动期间，骨骼肌的有氧代谢能力随NMN剂量的增加而提高。[2]
1 – 日本庆应大学公布首个NMN临床结果：单次口服安全性获证实
日期：2020年2月
规模：10名受试者（年龄40-60岁）
时间：5小时
剂量：单次口服 100 mg、250 mg和 500 mg NMN
结果：
受试者未出现皮肤潮红或胃肠道不良反应，其心率、血压、以及体温等各项指标均在正常范围之内。[1]